要调整旅游墨镜上镜，可以尝试以下方法：

调整镜腿

如果墨镜太紧，可以对墨镜腿的螺丝进行调整，把墨镜稍微调松一些，佩戴起来就会舒适很多。直接去眼镜店找师傅进行调整也可以，避免对墨镜造成损坏。

如果来不及调整螺丝，可以用吹风机加热墨镜，然后缓慢地把镜腿往外扳。

选择有弯曲设计的镜腿，可以更好地固定在耳朵上，避免墨镜下滑。

调整鼻托

如果墨镜容易往下掉，可以把鼻托往中间挤一挤，这样可以让鼻梁把太阳镜托起来，避免墨镜下滑。

如果鼻梁被眼镜压住，可以调整鼻托进行解决。

保持平衡

佩戴眼镜的时候要保持眼镜的平衡，尝试调整两边镜脚的高度达到平衡。

清洁墨镜

经常擦拭墨镜和皮肤，保持清爽，避免因油脂和汗水导致墨镜滑动。

选择合适的形状和颜色

依据脸型选择合适的墨镜形状，例如圆脸适合方形或略带角度的墨镜，方脸适合圆形或椭圆形的款式。

选择与服装风格相匹配的墨镜颜色，例如休闲装搭配运动型墨镜，正式装则选择简约经典款。

通过以上方法，你可以调整旅游墨镜，使其更贴合脸型，佩戴更舒适，同时也能提升整体造型的时尚感。