如果一个女性朋友表示她想去旅游，你可以根据你们的关系和她的需求提供不同的建议和支持。以下是一些建议：

表达支持

你可以表达对她旅行愿望的支持，比如说：“世界这么大，我想去看看。趁着年轻时好好地去旅游，开阔眼界是一件非常美好浪漫的事情。你想去的话我全力支持，等我把工作协调一下。抽个合适的时间，我陪你一起去旅游吧。”

提供帮助

如果她担心一个人旅行的安全或不便，你可以提出陪同她一起去，或者提供一些实用的旅行建议，比如选择舒适的鞋子、提前规划行程、预订住宿等。

考虑特殊需求

如果她有特殊的旅行需求，比如希望推迟月经期，你可以提供一些相关的信息和建议，但务必提醒她这些方法可能对身体有一定影响，并建议她在使用任何药物前咨询医生。

建议报团

如果她喜欢有组织的旅行，可以建议她参加一些单身旅行团或短期旅行团，这样既能保证安全，又能结识新朋友。

强调安全

无论她选择何种方式旅行，都要提醒她注意安全问题，比如保管好个人财物、注意交通安全、避免饮用陌生人提供的饮料等。

提供实用信息

可以分享一些旅行实用信息，比如选择合适的目的地、规划行程、准备行李等，让她在旅行前做好充分的准备。

总之，关键是要根据她的需求和兴趣，提供贴心和实用的建议，让她感受到你的支持和陪伴，从而使她的旅行更加愉快和安全。