从成都到千岛湖旅游，您可以选择以下行程安排：

成都出发

交通方式：乘坐动车

目的地：黄山

黄山

景点：迎客松、九华山

住宿：黄山市区酒店

黄山至千岛湖

交通方式：乘坐汽车或火车

目的地：千岛湖

千岛湖

景点：千岛湖中心湖区、池州、衢州

住宿：千岛湖景区附近酒店

千岛湖返回成都

交通方式：乘坐动车

根据上述行程，您需要先乘坐动车从成都到黄山，然后从黄山乘坐汽车或火车到千岛湖，最后从千岛湖乘坐动车返回成都。整个行程大约需要5天时间，往返交通费用大约为2980元起。

建议您提前预订车票和酒店，以确保行程顺利。同时，根据个人兴趣和时间安排，可以适当调整行程中的景点和住宿安排。