如果您计划参加拉萨的旅游团，可以通过以下几种方式进行报名：

在线旅行社

您可以在诸如携程、去哪儿等在线旅行平台上搜索并选择适合您的拉萨跟团游产品，然后按照平台的指引进行报名和支付。

实体旅行社

您可以前往当地的实体旅行社咨询并报名参加拉萨跟团游。在旅行社，您可以详细了解行程安排、费用、出行日期等相关信息，并进行报名注册。

旅游展会或活动

参加旅游展会或相关的旅游活动是另一种报名跟团游的途径。在这些活动中，您可以直接与旅行社代表或参展商联系，了解更多关于拉萨跟团游的信息，并进行报名。

旅行社微信

一些旅行社提供微信报名的服务。您可以添加旅行社的微信公众号或者客服微信，与他们沟通并完成报名手续。

朋友介绍

如果您有朋友曾经去过拉萨旅游并参加过跟团游，您可以向他们咨询推荐的旅行社或者导游，并通过他们的介绍进行报名。

建议

提前了解：无论您选择哪种方式报名，建议提前了解行程安排、费用、注意事项等相关信息，并与旅行社或平台确认报名细节。

选择正规旅行社：特别是对于外国游客，推荐选择正规的旅行社，例如西藏青年国际旅行社，并在报名前查看其营业执照和经营许可证。

办理进藏许可证：外国人需要提前一个月向西藏当地的旅行社申请办理外国人进藏许可证。

通过以上途径，您可以方便地报名参加拉萨的旅游团，确保您的旅行顺利且愉快。