在外旅游时，油性肌肤的人可以采取以下措施来防止皮肤出油：

清洁措施

选择清洁能力稍强的洗面奶，避免使用“深层控油”或带有磨砂颗粒的清洁产品，以免刺激皮肤。

每天早晚使用温和的洁面产品清洁皮肤，去除多余油脂和污垢，但要注意不要过度清洁，以免引发皮肤问题。

护肤产品

选用含有“控油”成分的护肤品，如烟酰胺和维生素原B5乳液，这些成分有助于降低皮脂排泄率。

选择控油效果好且不会堵塞毛孔的护肤品，保持皮肤的水油平衡。

携带可控油的产品，如吸油纸或吸附油脂的控油散粉，以便在需要时暂时去除多余油脂。

防晒措施

防晒是护肤的重中之重，尤其是在户外活动时。选择渗透力较强的水性防晒用品，并在出门前20分钟左右涂抹防晒霜，每3—4小时补一次。

登山、越野等户外活动中，选择抗汗防水的防晒霜，以更有效地防晒。

饮食和生活习惯

保持清淡饮食，避免油腻、辛辣刺激食物，减少奶制品、高糖、巧克力等食物的摄入，增加富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬菜和水果。

保持规律的作息时间，避免熬夜和过度饮酒等不良生活习惯。

适量运动，促进身体新陈代谢，有助于调节油脂分泌。

应急措施

使用吸油面纸或吸附油脂的控油散粉，暂时去除面部多余油脂。

携带眼霜和补水面膜，有条件时晚上临睡前进行保养，有助于改善皮肤状态。

通过以上措施，可以在外旅游时有效防止油性肌肤出油，保持皮肤清爽舒适。