在北京带团旅游，可以参考以下步骤和建议：

选择合适的旅游团

跟小团：小团体验感更好，人数少，导游可以更关注游客的需求。

纯玩团：拒绝购物团，确保行程的纯粹性。

当地团：当地旅行社更熟悉路况，更有保障。

了解跟团内容

明确包含项目：问清楚跟团包含哪些内容，并在合同中明确说明。

拒绝隐形消费：确保没有隐形消费或强制消费。

选择靠谱的旅行社

查看营业执照：确保旅行社具有合法经营资质。

选择成立时间较长的旅行社：成立越久的旅行社相对更靠谱。

多对比几家：选择评价好、差评少的旅行社。

签订合同

先交定金：在确认行程无误后，先交定金，但合同签订后再交尾款。

仔细查看合同：确认行程安排、费用包含内容、车型、价格等。

关注行程安排

合理安排时间：确保每天有充足的休息时间，避免匆忙游览。

自由活动：晚上尽量安排自由活动，享受北京的夜生活。

安全注意事项

确保行程安全：旅行社应提供安全保障措施，确保游客的人身安全。

享受旅程

专业导游：导游应了解北京的历史、文化和风俗习惯，提供贴心服务。

量身定制：根据个人需求，安排合适的行程，满足不同的旅行愿望。

通过以上步骤和建议，可以确保在北京带团旅游时有一个愉快和安全的体验。