对于从未旅游过的人来说，第一次出行可以参考以下步骤和建议：

一、明确旅行目标与预算

确定旅行范围

优先选择距离较近的省域或城市，如周边省份或城市，降低交通和住宿成本。

设定预算限制

根据经济状况规划每日开销，建议每人每天不超过200元。

二、做好前期准备

规划行程

- 短途旅行建议2-3天，长线旅行可逐步扩展。

- 制定每日景点、交通和住宿安排，使用高德/百度地图等工具规划路线。

交通安排

- 国内游优先选择高铁/动车，经济实惠且覆盖范围广。

- 若时间充裕，可考虑租车或包车，提升灵活性。

住宿预订

- 优先选择靠近景区或交通枢纽的酒店/青年旅舍，方便出行。

三、打包必备物品

证件与安全

- 携带身份证、手机、充电宝及少量现金，部分景点需提前注册住宿。

- 学习目的地基本安全知识，避免前往治安复杂区域。

衣物与装备

- 根据天气准备防晒衣、太阳镜、泳衣等，运动鞋或休闲鞋是最佳选择。

- 携带常用药品（如风油精、创可贴）及应急现金。

四、选择旅行方式

跟团游

- 随团出行省心省力，旅行社提供交通、住宿安排，适合初次旅行者。

自由行

- 提前规划好路线，通过携程、马蜂窝等平台预订住宿和门票，体验更自主的旅行节奏。

分阶段尝试

- 可先尝试周边游（如城市短途游、自然风光），再逐步拓展至长途旅行。

五、积累经验与调整

保持开放心态

- 旅行中难免遇到意外，以积极态度应对，将其视为学习机会。

记录与反思

- 通过游记、拍照等方式记录美好瞬间，旅行后总结经验教训，为下次出行做准备。

六、推荐适合首次旅行的目的地

北京：

作为首都，可游览故宫、长城等历史人文景点。

贵州：全省山水风光俱佳，适合家庭及自然爱好者。

深圳周边：如梧桐山、东部华侨城等，适合短途休闲游。

通过以上步骤，即使是首次旅行也能做到从容不迫。关键是根据自身情况选择适合的旅行方式，并在实践中不断调整优化。