在旅游时拍摄肚子，可以遵循以下步骤和建议：

选择合适的姿势

站立或坐姿下进行拍打，保持身体放松。

可以尝试从下腹部开始，逐渐向上至肋骨下方，避免直接拍打肚脐区域。

掌握拍打力度

使用手掌轻拍腹部，力度要适中，不宜过重以免造成不适或损伤。

力度应均匀分布，避免对某一特定区域施加过大压力。

注意拍打节奏

拍打的频率可以是每分钟60至80次，持续时间建议在5至10分钟。

节奏要稳定，避免过快以免引起不适。

配合深呼吸

拍打时，可以配合深呼吸，有助于放松腹部肌肉，促进血液循环。

选择合适的时间和地点

建议在饭后一小时后进行拍打，以避免对消化造成影响。

选择一个安静、舒适的环境进行拍摄，以便放松身心。

注意个人感受

如果在拍打过程中感到任何不适，应立即停止。

拍打腹部的效果因人而异，有些人可能会感到放松和舒适，而有些人可能不会有明显感觉。

拍摄技巧

拍照时，尽量避开肚皮，选择合适的光线和角度，以获得最佳效果。

可以利用现场道具进行构图，增加照片的趣味性和个性化。

通过以上步骤和建议，你可以在旅游时更好地拍摄肚子，既有助于消化和放松，又能拍出美观的照片。