要在厦门旅游时保持不累，可以遵循以下建议：

合理安排行程

分阶段游览：将行程分为几天，每天安排不同的景点和活动，避免一次性游览过多景点导致疲劳。

避开高峰期：尽量避开旅游高峰期，如春节、国庆等，选择淡季出行，人流较少，可以更轻松地游览。

选择合适的交通方式

公共交通：利用厦门便捷的公共交通系统，如地铁、公交和共享单车，减少步行和打车的次数。

轮渡：提前预订鼓浪屿的船票，选择合适的码头上下岛，避免排队等待。

住宿安排

舒适住宿：选择靠近景点的酒店或民宿，减少往返景点的时间和体力消耗。

休息充足：确保每天有足够的休息时间，避免过度疲劳。

饮食安排

当地美食：品尝厦门的地道美食，如海鲜、小吃等，但要注意饮食卫生，避免食物中毒。

适量饮食：避免暴饮暴食，合理安排三餐，保持体力。

适当活动

轻松活动：选择轻松的活动，如散步、骑行等，避免剧烈运动。

定时休息：在游览过程中定时休息，放松身心。

注意事项

天气预报：提前查看天气预报，做好防晒或保暖措施。

携带必备物品：如雨伞、驱蚊花露水、防晒霜等，以应对突发情况。

第一天：

上午：参观南普陀寺，体验佛教文化。

中午：在附近的素食餐厅享用斋饭。

下午：游览厦门大学，欣赏校园风光。

晚上：在中山路品尝当地小吃，购物休闲。

第二天：

上午：骑行环岛路，欣赏海景和沙滩。

中午：在曾厝垵品尝当地特色小吃。

下午：参观曾厝垵文艺小店，放松心情。

晚上：返回酒店休息。

第三天：

上午：游览鼓浪屿，参观菽庄花园、日光岩等景点。

下午：在鼓浪屿享受悠闲时光，准备返程。

通过以上建议，可以在厦门旅游时保持轻松愉快的状态，充分体验这座美丽的海滨城市。