台州是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市，拥有丰富的自然和人文景观。以下是一个为期三天的台州旅游攻略：

第一天：椒江区

台州市民广场

上午：抵达台州椒江区，前往台州市民广场，这里是台州市的标志性建筑之一，也是当地人民休闲娱乐的好去处。广场上有音乐喷泉，是中国第一座以时间为主题的音乐喷泉，您可以在此欣赏美丽的景色，拍照留念。

中午：在市民广场附近的餐厅享用午餐，品尝台州特色美食，如黄岩蜜橘、临海麦虾等。

下午：前往椒江老城区，游览椒江博物馆。博物馆内有丰富的文物和历史资料，展示了台州的历史和文化。

第二天：临海市

江南长城

上午：前往临海市，游览江南长城。这是中国现存最古老的长城之一，也是江南地区唯一的长城。您可以在这里欣赏长城的壮丽景色，了解长城的历史和文化。

中午：在长城附近的餐厅享用午餐，品尝临海特色美食，如临海麦饼、临海糟羹等。

下午：前往紫阳古街，这是中国历史文化名街之一，也是临海市最古老的街道之一。您可以在这里欣赏古街的建筑和文化，购买一些当地的特色纪念品。

第三天：温岭市

长屿硐天

上午：前往温岭市，游览长屿硐天。这是中国最大的硐窟群，也是世界上最大的石硐窟群之一。您可以在这里欣赏硐窟的壮丽景色，了解硐窟的历史和文化。

中午：在长屿硐天附近的餐厅享用午餐，品尝温岭特色美食，如温岭嵌糕、温岭高橙等。

下午：前往石塘镇，游览石塘小箬村。这是一个以石屋为特色的小村庄，被誉为“中国的五渔村”。您可以在这里欣赏石屋的建筑和文化，购买一些当地的特色纪念品。

交通建议

飞机：台州路桥机场提供多条航线，距离市中心约10公里，可乘坐机场大巴或出租车前往市区。

火车：台州站是主要的高铁站，此外还有温岭站、临海站等，可根据行程选择。

市内交通：公交网络覆盖主要景点，票价通常为2元；打车起步价10元；也可以选择共享单车出行。

住宿建议

椒江区：靠近许多景点，交通便利，有多种酒店和民宿可供选择。

临海市：作为台州的历史文化名城，临海有许多具有特色的民宿和酒店，如君泰大酒店、迎春里客栈等。

温岭市：建议住在石塘镇或温岭市区，体验当地的石屋文化和美食。

美食推荐

姜汤面：以姜汁或姜汤为汤底，搭配虾干、腐皮、香菇等食材和米面，辛辣鲜香，暖身又美味。

食饼筒：把各种美味佳肴用纸样薄的麦焦皮包成筒状，馅料丰富多样，是台州人餐桌上常见的美食。

温岭嵌糕：用粳米粉作为糕皮，内馅有炒粉、干油条、猪肉、土豆丝等，是温岭人的传统快餐和美味早餐。

蛋清羊尾：将蛋清打成糊，裹上豆沙等馅料，油炸而成，外酥里嫩，香甜可口，是临海的特色小吃。

通过以上攻略，您可以全面了解台州的自然风光和人文景观，享受一次愉快的旅行体验。