徒步旅游路线的选择需要考虑多个因素，包括个人兴趣、体力状况、时间安排、安全因素等。以下是一些推荐的徒步旅游路线：

长江三峡徒步

路线：从重庆出发，途经奉节、巫山、巫峡等地，徒步穿越长江三峡。

特点：沿途可以欣赏到悬崖峭壁、奇峰怪石、清澈的江水和迷人的风光。全程大约需要一周的时间，需要带上足够的补给和装备。

黄山徒步

路线：可以选择徒步穿越云谷景区，欣赏奇峰怪石、云海日出等自然奇观；或者攀登黄山主峰，领略山顶风景。

特点：无论选择哪条路线，都能让徒步之旅充满挑战和惊喜。

雅鲁藏布江徒步

路线：从西藏林芝出发，穿过雅鲁藏布江大峡谷，徒步探索神秘而壮丽的自然景观。

特点：沿途可以看到壮丽的雪山、湍急的江水和原始森林，还可以了解当地藏族人民的风土人情，并欣赏到独特的藏传佛教文化。这条路线需要较长时间和良好的体力准备。

张家界徒步

路线：可以选择攀登天门山，领略雄伟壮丽的山景和悬崖峭壁。

特点：张家界以其奇峰异石和丰富的植被闻名，是徒步旅游的热门目的地。

漓江徒步

路线：从桂林出发，沿漓江徒步，途经多个古镇和景点，如兴坪、阳朔等。

特点：全程约93公里，用时约4天，是一条感受阳朔民情，体会漓江秀美真谛的最佳路线。

四姑娘山徒步

路线：可以选择长坪沟村口到喇嘛寺，再到毕棚沟主路，或者长坪沟到毕棚沟的穿越路线。

特点：沿途有秀美的南欧风光，山路窄，建议避开下雪时间。

雨崩转山徒步

路线：从雨崩村出发，转山穿越冰湖、尼色、尼农、神瀑和神湖等景点。

特点：这里的藏族文化与雪山森林的壮美自然交织在一起，被徒步者们盛赞“上有天堂，下有雨崩”。

夏特古道徒步

路线：从夏特乡出发，沿夏特大峡谷盘旋而上，越过木扎尔特冰川，至阿克苏地区温宿县。

特点：这是一条高危的徒步探险线路，徒步难度高，需要穿越冰川、冰缝、冰河等。

念青东徒步

路线：作为雅鲁藏布江和怒江的分水岭，念青唐古拉山东西绵延的山脉冰川与南北奔腾的大江源头融合碰撞。

特点：被誉为西藏的“阿尔卑斯”，徒步者可以在这里欣赏到独特的冰川景观和遍地的奇花奇草。

贡嘎大环线徒步

路线：围绕贡嘎山徒步穿越，途径格西草原、贡嘎寺、巴望海等景区。

特点：全程约100-120公里，走完此条线路，基本能将贡嘎山区最美的景致都收入眼底。

在选择徒步路线时，建议新手选择一些难度适中的路线，逐步提高难度，并结伴而行，以提高安全性和增加乐趣。同时，要确保带上足够的补给和装备，以应对可能的挑战。