在户外旅游拍照时，可以尝试以下姿势和技巧来提升照片的效果：

自然姿势

看着镜头撩头发：直视镜头，用手轻轻撩起一缕头发，展现出随性而自然的气质。

侧身插兜看远方：侧对镜头，一只手插在裤兜里，另一只手自然下垂或轻放在身体上，眼神投向远方，展现出悠闲的气质。

正面看着镜头微笑：面对镜头，保持轻松的站姿，微微一笑，这是户外拍照中最经典的姿势之一。

自然走路拍全身照：走路的瞬间是捕捉自然美的绝佳时机，不需要刻意摆造型，只需走得自然轻松。

侧身回头自然笑：身体侧对镜头，然后回头微笑，这个姿势既简单易学，又能捕捉到自然的笑容和轻松的氛围。

低头微笑不看镜头：低头轻笑，眼睛不直视镜头，可以展现一种内敛而温柔的气质。

创意姿势

轻触脸颊，绽放笑容：在阳光洒落的林间，双手指尖指向脸颊，头微微向一侧倾斜，仿佛在与自然对话。

双手比心，传递温暖：站在桥边，双手比出一个爱心的形状，放在脸颊两侧，头微微向一侧倾斜，面带微笑。

双手放前，自然抬头：蹲在小路上，双手自然放在前方，抬头看向镜头，展现出一种轻松自在的状态。

张开双手，拥抱自然：坐在路边的栏杆上，微笑着看向镜头，自然地张开双手，像小鸟在天空飞翔。

一只手摸脸，一只手比耶：坐在户外的栏杆旁，身体微微倾斜，一只手张开轻轻摸脸，另一只手朝镜头比出胜利的手势。

利用外套抽绳，展现随性：站在户外的开阔地带，微笑看向镜头，利用外套的抽绳，摆出自然的姿势。

双手比框，框住美好：站在户外的背景下，双手比出一个框框的形状，把脸放在框框里，仿佛在框住眼前的美景。

双手张开，放在嘴角：站在户外的树林前，嘴巴微笑，双手张开，放在嘴角，形成一个可爱的形状。

光线和构图

选择适合的场景：选择风景优美的自然景观，如海滩、山脉、花海等，城市景观、博物馆、古迹等也是不错的选择。

利用自然光：选择合适的光线，如早晨和傍晚的柔和光线、阴天的散射光线等。

特殊构图：从高处、低处等常人不易拍摄的角度取景，或者运用特殊构图来将游客排除在外。

后期处理

调整色彩、对比度和锐度：通过调整色彩、对比度和锐度等参数，可以让照片更加出色。

裁剪和调整亮度和对比度：通过裁剪、调整亮度和对比度等方式来让照片更加个性化。

通过以上姿势和技巧，你可以在户外旅游时拍出更加自然、生动和有趣的照片。