钦州旅游攻略综合整理如下，涵盖景点推荐、行程规划、美食体验及实用建议：

一、核心景点推荐

三娘湾

- 位置：钦州市南部，45公里黄金海岸线，被誉为“天下第一滩”。 - 特色：红树林生态系统，可观赏日落、沙滩娱乐项目，体验渔家生活。 - 游玩建议：早晚最佳，建议包车或参加一日游。

八寨沟

- 位置：原生态次热带雨林，含瀑布溪流与喀斯特地貌。 - 特色：八寨瀑布群、原始森林探险，观景平台俯瞰全景。 - 推荐活动：森林徒步、溪边野餐。

龙门港

- 位置：传统渔港，海鲜市场集中。 - 特色：新鲜海鲜美食（如蒜蓉烤生蚝、白灼海虾），可体验渔船出海、渔村文化。 - 推荐活动：海鲜大餐、渔家生活体验。

五皇山地质公园

- 位置：三娘湾附近，山青水秀的生态景观。 - 特色：红椎菌采摘、观海豚（冬季为佳）。

二、美食体验

海鲜美食：

推荐白灼海虾、清蒸石斑鱼、沙蟹汁炒豆角，搭配当地蘸料。

特色小吃：坭兴陶茶具、龙门粉、虾酱，可选购作为伴手礼。

传统年俗：冬季可参与打蚝节、跳岭头等民俗活动，感受浓郁地方文化。

三、行程规划建议

两日深度游

第一天：三娘湾（出海观豚→沙滩漫步）→五皇山（徒步+观海豚）。- 第二天：八寨沟（森林探险→溪边野餐）→龙门港（海鲜大餐→渔村体验）。

四日环线游

覆盖三娘湾、八寨沟、防城港东兴口岸、江山半岛，适合家庭及自驾游客。

四、实用贴士

最佳季节：

10月-次年4月气候宜人，避开5-10月台风季。2. 交通建议：高铁至钦州东站（40分钟），租车自驾方便游览。3. 住宿推荐：三娘湾附近海景度假酒店，龙门港镇海鲜民宿。4. 注意事项：防晒、防蚊，尊重当地渔家习俗。以上攻略综合自权威平台及旅游达人推荐，可根据需求灵活调整行程。