在海边旅游拍照，可以尝试以下几种姿势和技巧，以获得更自然、生动和有趣的照片：

自然坐姿

坐在海边的石头上，一只脚蜷起，另一只脚伸直，脸朝左侧，眼神深情地看向远处，从左侧拍下，轻松拍出大片一张。

蹲在沙滩上，一只手托着下巴看向别处，另一只手拿着一个草帽，这样拍出来比较自然，天空与海水配合，比较协调。

动态姿势

侧坐踢单脚，左手撩头发，右脚轻轻踢起，让画面充满动感，脸部朝向海面，视线望向远方。

上半身躺下，腿向镜头伸，双臂轻轻张开，仰头闭眼感受海风，整个人呈现一种完全放松的状态。

仰拍左手拿可乐，身体稍微后仰，利用仰拍的角度，营造出一种伸展与放松的感觉。

坐着抬头拍，双腿自然分开，微微交叉，头部稍微往后仰，脸部朝向阳光，闭上眼睛享受海风的轻抚。

利用道具

戴着墨镜看镜头，嘴巴自然的微笑，一边走路一边看镜头，一只手扶着被风吹乱的头发，另一只手放在着裙子。

拿着花，坐在海边的桥上，双腿飘在桥边，一只手拿着一朵百合花，一只手摸着头发，侧着身子看镜头。

使用反光板平衡光线，避免过于强烈的阴影，拍摄玩耍的人物，呈现一幅生动的沙滩景象。

拍摄角度与构图

选择合适的拍摄时间，如日出和日落，利用柔和的光线和丰富的色彩。

从低角度拍摄，增加戏剧感，如趴在沙子上，拍摄前景的沙粒、贝壳，背景是海洋与天空。

俯视角度，展现沙滩的全貌，尤其适合记录活动时的热闹场景。

运用三分法则，将画面划分为九部分，重要元素放在交点上，获得视觉上的和谐与平衡。

自然元素

合理利用海边的自然元素，如沙子和海浪，增加照片的生动感。

抓拍玩沙子的画面，简单的捧起沙子，眼睛看看都很自然。

动态照片，如自由的奔跑在海滩上，头发随风飘起，活力感满满。

通过以上姿势和技巧，可以在海边旅游时拍出更自然、生动和有趣的照片，记录下美好的旅行时光。