在旅游过程中做饭可以省钱，以下是一些实用的建议：

行前准备

携带食品和厨具：准备一些不易变质的食品如方便面、压缩饼干、坚果和果干，以及简单食材如挂面、大米、鸡蛋和午餐肉。还可以带上便携式气炉、锅具、餐具和刀具等小型厨具，以便随时制作美食。

选择当地小吃和餐馆

寻找当地小吃摊和小餐馆：小吃摊价格实惠且有地方特色，如重庆的酸辣粉和西安的肉夹馍。避开景区附近和高速服务区的大型餐厅，选择当地人常去的小餐馆，价格合理且菜品地道。

利用超市和农贸市场：在城镇时去当地超市购买食品饮料，价格比便利店和景区商店便宜。有机会逛逛农贸市场，能买到新鲜便宜的食材，还有现做小吃和熟食。

关注餐厅优惠活动

提前查看餐厅折扣信息：使用手机应用查看当地餐厅的优惠券、套餐和满减等信息。有些团购套餐划算，部分连锁餐厅还有会员制度，注册享积分、折扣和生日优惠等。

分享菜品或选择套餐

餐厅点餐时，若菜量大可以和朋友分享，避免浪费。很多餐厅有套餐，比单点更划算。

合理规划菜单

提前制定菜单，根据家里现有的食材和超市促销信息安排一周的饭菜，避免冲动消费和食物浪费。

巧妙利用食材

购买整鸡比分割后的鸡肉划算，可以自行分割后使用。蔬菜的边角料如西兰花的茎和胡萝卜叶也可以利用起来。

自己做饭

如果住在有厨房的住所，可以购买当地食材自己烹饪，既健康又经济。

通过以上方法，你可以在旅游过程中既享受美食又节省开支。