如果遇到旅游强制消费的情况，可以采取以下措施来退款：

向旅行社反馈

第一时间联系旅行社的负责人或客服人员，详细描述所遭遇的强制消费情况，并要求旅行社立即采取措施制止这种不当行为，给出合理的解决方案，如退还强制消费的款项或更换导游等。

拨打旅游投诉热线

各地设有专门的旅游投诉电话，这是旅游监管部门为保障游客权益设立的重要渠道。通过拨打当地的旅游投诉热线，向工作人员准确报告强制消费事件的发生地点、时间、涉事人员以及具体的消费细节等信息，监管部门会根据提供的线索展开调查，并依法对违规者进行惩处。

借助网络平台曝光

在合法合规的前提下，可以利用社交媒体、旅游论坛等网络平台，将自己的遭遇公之于众。这不仅能引起社会的关注，给涉事方形成舆论压力，还可能得到其他有类似经历的游客的支持和建议，同时也能为其他游客提供一个警示，避免他们陷入同样的困境。

请求终止旅行合同

如果消费者因此想要终止旅行合同，也可以请求旅行社退还尚未实际发生的费用。根据《中华人民共和国旅游法》的规定，旅客遇到强制消费时，有权在旅游行程结束后三十日内，要求旅行社为其办理退货并先行垫付退货货款以及退还另行付费旅游项目的费用。

向消费者协会或法院提起诉讼

如果旅行社依然拒不履行义务，消费者可以向消费者协会进行投诉，甚至向人民法院提起诉讼，以此来捍卫自身的合法权益。

向旅游行政管理部门投诉举报

作为消费者，有权利拒绝任何形式的强制消费，并且可以向当地的旅游行政管理部门进行投诉举报，请求旅行社退还所支付的强制消费款项。此外，还可以依据双方签订的合同条款，依法追究旅行社的违约责任。

拨打12315投诉电话

如果消费者与旅行社不能达成和解，可以致电旅行社的主管部门反映情况，也可到旅游质量监督部门投诉或者到消协投诉，或者拨打12315投诉电话。

综上所述，遇到旅游强制消费时，可以通过多种途径来维护自己的合法权益，包括向旅行社反馈、拨打投诉热线、利用网络平台曝光、请求终止合同、向消费者协会或法院提起诉讼等。建议消费者在旅行前仔细了解旅游合同条款，并在遇到问题时及时采取措施，以保障自己的权益。