在五一旅游时自拍，可以尝试以下几种姿势和技巧，以拍出既自然又有吸引力的照片：

背影照

选择一个好看的风景，背对镜头，看着远方的风景。这种姿势简单却能拍出大片的感觉。

闭眼拍

闭上眼睛，假装感受美丽的风景，这样拍出来的照片会显得特别有意境。

风景与侧颜结合

在美丽的风景前，摆拍一个侧颜看远方或者侧颜低下头的姿势，这样景美人也美。

手脚动起来

通过一些姿势动作来表达开心，比如手脚动起来、蹦蹦跳跳，这样能抓拍到更自然灵动的瞬间。

撩头发

在旅行中，可以自然地站在风景中，抬手撩撩头发，散发魅力。

使用手机的人像模式

在城市街道中，使用手机的人像模式或开启大光圈，将周围环境模糊，突出主体。

斜侧身或蹲下

斜侧身站着或蹲下来，向镜头比爱心，或者回眸一笑，都是自然又舒服的画面。

侧身面对镜头

如果不想露正脸，可以侧身面对镜头，双手捂脸，这样能营造出一种氛围感。

俯拍视角

走累了可以蹲下来，双手搭在膝盖位置，摄影师采用俯拍视角来拍，这样能拍出毫不费力的美照。

在沙滩上画爱心

在沙滩上画个爱心，然后回头向镜头比爱心，这样能增加照片的趣味性和浪漫感。

手势构图

伸出手比耶，或者将手指虚化成框架，框住主体人像，这样能虚实结合，突出主体。

提前规划

提前做好计划，选择好的拍摄地点和姿势，这样能拍出更有计划的照片。

通过这些姿势和技巧，你可以在五一旅游时拍出既自然又有吸引力的自拍照片。记得选择合适的背景和光线，以及保持自然的表情和动作，这样能让照片更加生动和有趣。