青海旅游环线的跑法如下：

西宁出发

抵达西宁后，首先安排住宿，适应高原气候。西宁作为青海的省会，有着“阳光明媚的城市”之称，你可以在市区内稍作休息，游览塔尔寺、东关清真大寺等著名景点，感受青海的宗教文化氛围。

西宁—青海湖

早上从西宁出发，前往青海湖。青海湖是中国最大的内陆湖，湖水碧波荡漾，四周被群山环抱，景色壮观。你可以在湖边欣赏美丽的风光，观赏候鸟嬉戏。晚上，可以在青海湖附近的住宿点休息，享受宁静的夜晚。

青海湖—茶卡盐湖

早餐后，离开青海湖，前往茶卡盐湖。茶卡盐湖被誉为“天空之镜”，湖面如镜，倒映着天空和四周的景色，形成一幅绝美的画卷。你可以在这里尽情拍照留念，感受大自然的神奇魅力。

茶卡盐湖—祁连山

离开茶卡盐湖，前往祁连山。祁连山是中国西部的重要山脉之一，风光秀丽，是徒步探险的绝佳之地。你可以在这里欣赏到壮美的山川风光，感受大自然的恢宏气势。

祁连山—玉树

继续前行，从祁连山前往玉树藏族自治州。玉树地处青藏高原腹地，有着丰富的自然风光和民族文化。你可以在这里体验藏族同胞的淳朴和热情，感受高原的独特魅力。

玉树—果洛

离开玉树，前往果洛藏族自治州。果洛是青海的一个藏族聚居区，这里有着广袤的草原、壮丽的雪山和清澈的湖泊。你可以在这里领略到高原的壮美风光，感受藏族文化的深厚底蕴。

果洛—西宁

结束果洛的行程，返回西宁。抵达西宁后，根据时间安排，可以游览西宁市区其他景点，如北山国家森林公园、莫家街等。晚上在西宁市区住宿。

返程

结束愉快的青海大环线旅游，搭乘返程交通工具离开。

建议

时间安排：根据个人体力和时间，可以适当调整行程中的休息天数，确保旅途舒适。

装备准备：高原地区气候多变，需携带防寒衣物、防晒用品及必要的药品。

文化尊重：在游览过程中，尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，体验真正的藏族文化。

这条环线旅游线路涵盖了青海的主要自然风光和民族文化，是一条非常经典的旅游路线。希望以上信息对你有所帮助，祝你旅途愉快!