女生在泰国旅游时，可以遵循以下建议来确保安全：

选择合适的住宿

尽量选择位于市区核心繁华地段的酒店或民宿，避免住在偏远或治安较差的地区。

合理安排行程

提前规划好行程，并将行程安排告知家人或朋友，以防不测。

尽量选择白天或光线充足的地方活动，避免在夜间单独外出，尤其是偏僻地区。

注意个人安全

穿着轻便舒适的衣物和鞋子，避免穿着过于性感或暴露。

携带必要的个人药品，如感冒药、肠胃药等。

保持警惕，注意周围环境，避免与陌生人交谈，尤其是在人迹稀少的地区。

选择安全的交通方式

在曼谷等大城市，尽量使用轻轨、地铁等公共交通工具，避免单独乘坐出租车或摩托车。

打车时，使用正规的平台如Grab，并多次核对地址，避免随手拦车。

尊重当地文化和习俗

在寺庙等宗教场所，遵守当地的着装要求和行为规范，不要穿着暴露或做出不雅行为。

尊重当地的文化和传统，避免与当地人发生冲突和矛盾。

防范常见的安全风险

随身携带贵重物品，避免在人多拥挤的地方露出贵重物品，以防被偷。

注意防范扒窃、诈骗等常见的安全风险，保持警惕，避免轻信陌生人。

参加团体活动

如果可能，选择跟团游，有专业导游陪同，行程安排更合理，安全更有保障。

购买旅游保险

在出行前，购买旅游保险，以应对可能出现的突发情况。

通过以上建议，女生在泰国旅游时可以更好地保护自己，享受愉快的旅行体验。