要在旅行中让自己变得更好，可以从以下几个方面入手：

学习当地文化和语言

跟当地人学习当地的语言、舞蹈和风俗习惯，不懂就问。

通过百度、看书、观看相关视频和游记来了解各风景区的名胜古迹，并回来写游记，不断提升自己。

穿着得体

根据旅游地点的不同，选择合适的着装，比如去海滩度假时可以穿着轻便、透气的衣服，而去博物馆或教堂时则需要穿着得体。

注意个人卫生和姿态

保持清洁和整洁的形象，这不仅让自己更加吸引人，也有利于健康。

保持良好的姿态，如挺直身体和自信的表情，可以让自己更加有吸引力。

保持良好的心态

在旅行中保持积极、乐观的心态，这能让自己更加愉快，也能更好地融入当地环境。

探索未知世界

旅行可以让我们探索未知的世界，开拓视野，发现自己的兴趣爱好和潜在能力，从而更好地规划未来。

提高自我认知和情商

在旅行中遇到不同的人和事，可以更好地了解自己的情绪和行为模式，控制情绪和行为，发现自己的优点和缺点，从而改善自己。

通过与他人的交流和沟通，理解他人的想法和感受，提高情商，锻炼决策能力和解决问题的能力。

制定旅行计划

制定清晰的旅行计划，明确短期和长期目标，这有助于避免迷路等困扰，并在旅行中不断反思和总结，实现成长。

保持开放的心态

在旅途中尝试接触和融入不同的文化，学会尊重和包容，从不同的角度看待问题，使视野变得更加开阔。

注重健康

在出发前进行全面的健康检查，携带必要的药物。

保持饮食均衡，选择健康的食物，避免过多的高热量、油炸食物。

在行程中加入适量的全身放松运动，每天安排时间伸展身体，防止肌肉僵硬。

确保每天有足够的睡眠，减少过早起床赶路或太晚用餐休息。

处理好人际关系

在旅行中多与当地人交流，了解他们的建议，这能增强旅游的亲身感受。

处理好与他人的关系，保持礼貌和尊重他人，这能让自己更加得到别人的认可和喜爱。

通过以上这些方法，你可以在旅行中不断提升自己，收获更多的知识和友谊，度过一段难忘的时光。