婺源是中国最具特色的徽派建筑与田园风光结合的旅游胜地，以下是综合攻略建议：

一、最佳旅游时间

春季（3-4月）

油菜花盛开期，黄墙黛瓦与金黄花海形成绝美画卷，是摄影和深度游的最佳季节。 - 江岭、篁岭、庆源等景点油菜花景观突出，适合安排一日或多日行程。

秋季（10-11月）

可体验“晒秋”文化，红辣椒、黄玉米等农作物与徽派建筑相映，适合静谧氛围的游客。

二、核心景点推荐

江岭

以层层叠叠梯田油菜花闻名，清晨和傍晚光影变幻丰富，适合摄影爱好者。

篁岭

古村依山而建，梯田油菜花与晒秋景观结合，可乘坐缆车俯瞰全景，推荐住在篁岭或江岭附近民宿。

李坑

江南水乡古镇，小溪穿流、古桥连绵，春季油菜花与垂柳相映，适合喜欢古朴风情的游客。

晓起

茶园环绕的古村落，溪水穿行于古屋之间，适合户外徒步和感受徽州文化。

三、行程规划建议

两日游参考方案

Day1：

江岭 → 篁岭 → 庆源

晨游江岭梯田，下午乘坐缆车至篁岭，傍晚在庆源溪边漫步。- Day2：晓起 → 大鄣山卧龙谷 → 理坑

体验茶园古村，上午徒步卧龙谷，下午游览理坑明清建筑群。

四、交通与住宿

交通

- 高铁：上海/杭州/南昌等地均有直达班次，约1.5-3小时。 - 自驾：灵活方便，适合深度游，建议提前规划路线。 - 包车/拼车：一日费用400-600元，司机可代订餐。

住宿

推荐住在篁岭、江岭、李坑附近民宿，方便游览景点并体验当地生活。

五、注意事项

旺季预订：

3-4月游客较多，建议提前1-2个月订房并预订门票。- 防蚊防虫：夏季需携带防蚊用品，山区蚊虫较多。- 尊重文化：参观古村落时请保持安静，爱护文物。

婺源四季各具特色，可根据季节选择行程，深度游玩可体验徽派文化与田园风光的完美融合。