要去过缅甸旅游，您可以按照以下步骤进行准备和安排：

签证

办理签证：您可以通过提交资料到缅甸相关网站申请电子签，或者到达缅甸后在海关办理落地签。

签证材料：准备好护照和两张白底证件照。

机票

选择航班：提前预订从国内直飞缅甸仰光、曼德勒或内比都等城市的航班，飞行时间较短。

价格：昆明往返的价格相对较好，也可以考虑广西南宁中转的航班。

行程规划

常规线路：仰光（2-3天）—茵莱（2-3天）—蒲甘（3天）—曼德勒（2天），或者相反方向。

小众景点：每个城市周边都有值得前往的小众景点，根据时间和个人兴趣选择。

住宿

酒店选择：提前预订酒店，可以选择一些有良好评价的酒店或民宿。

交通

城市间转移：乘坐大巴车是最方便的方式，但缅甸的公路状况不太好，尤其是夜间行驶的大巴可能会比较辛苦。

机场接送：可以提前预订接机服务，避免到达后不便。

物品准备

防晒用品：墨镜、防晒霜、太阳帽、口罩等。

雨具：根据缅甸的气候准备雨具。

衣物：以薄而透气的夏装为主，早晚温差大，需要带长袖衣物。

药品：准备一些常用药品，如感冒药、肠胃药、防蚊虫叮咬的药等。

钱：带上美金，大部分酒店接受美金支付，也可以准备一些当地货币。

法律与规定

遵守当地法律和规定，尊重当地文化和习俗。

入境要求：注意“空中来空中返、陆路来陆路返”的原则，乘机来缅的中国公民不允许从中缅边境陆路回国。

旅行保险

在旅行前，确保购买旅行保险，并咨询医生关于所需的疫苗和药物。

通过以上步骤，您可以顺利安排并享受缅甸之旅。建议提前规划好行程，并关注当地的天气和交通情况，以确保旅行的顺利进行。