清洗双手 ：在佩戴口罩前，务必先用清水将双手彻底清洗干净，以保持双手的卫生。

辨别口罩的正反面

医用外科口罩通常外面是蓝色的，里面是白色的。

普通医用口罩则内外都是白色的，需要分清反正面。

正确佩戴口罩

将口罩横贴在脸部口鼻上，确保有金属条的一端朝上。

双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，用双手的中指紧压口罩上方鼻梁两侧的金属条，确保口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴。

调整金属条弧度，使口罩与鼻梁完好贴合，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，以保持口罩的密合性。

挂上耳带

拿起口罩，将口罩两端的绳子挂在耳朵上。

塑形和检查密合性

用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。

佩戴口罩后，可以通过吸气检查口罩面是否有微微塌陷，呼气时是否有鼓起，以确保口罩与面部密合。

注意帽子和口罩的搭配

如果选择戴帽子，确保帽子能够完全覆盖头部，并且与口罩紧密贴合，以提供额外的防护。

通过以上步骤，可以确保旅游口罩和帽子正确佩戴，既安全又舒适。建议在外出时，定期更换口罩，保持其清洁和有效性。