在泰国旅游时，吃饭的问题可以通过以下几种方式解决：

参加团队旅游

如果选择跟团旅游，通常会有包含餐饮的团餐安排。这样既方便又省心，但需要注意的是，团餐的质量和口味可能因团队而异。

自助游或自由行

AA制：可以与同行的朋友或家人一起用餐，然后平分费用。这种方式适合人数较少的团队或个人。

地方小吃：泰国的小吃种类繁多，价格实惠，可以在街头摊贩或小店品尝到地道的泰国美食。清迈古城和曼谷考山路都是美食的集中地。

超市采购：在超市购买一些零食和饮料，自己烹饪或作为旅行途中的能量补充。

餐馆用餐

选择热门餐厅：看人多的餐厅通常意味着食物质量较好，可以尝试一些当地人推荐的餐厅。

注意饮食卫生：虽然泰国的路边摊普遍比国内餐馆卫生情况要好，但为了安全起见，还是建议选择卫生条件较好的餐厅用餐。

特色美食

泰国的菜肴以酸和辣为主，可以提前了解一些必尝的泰国美食，如冬阴功汤、青木瓜沙拉、清迈面、椰汁鸡汤等。

注意饮食禁忌

泰国人喜欢在食物中加入鱼露等调料，如果不习惯可以提前告知餐厅。此外，榴莲等水果有特定的食用场合和禁忌，需要注意遵守。

综上所述，在泰国旅游时，可以根据自己的需求和喜好选择适合的用餐方式，既能享受美食，又能节省开支。