在泰国旅游时提高情商，可通过以下方面实践：

一、语言与沟通技巧

学习基础泰语

掌握“你好（Sawat dii khrap）”“谢谢（Khop khoun khrap）”等常用表达，能拉近与当地人的距离，甚至赢得友好回应。

使用肢体语言

保持微笑、眼神交流和适度的肢体接触（如点头），符合泰国“微笑之国”的社交习惯。

二、文化习俗与礼仪

着装得体

进入寺庙等宗教场所需穿着保守，避免穿无袖上衣、短裙等暴露服装，女性需脱鞋脱帽。

行为规范

- 避免在公共场合争吵或情绪失控，泰国人认为冲动行为失礼；

- 不可触摸他人头部或用脚指人，这些行为被视作冒犯；

- 情侣避免当众拥抱或亲吻，宗教场所需遵守禁戒。

三、社交互动原则

尊重宗教信仰

佛教为国教，进入寺庙要脱鞋，女性避免与和尚有直接接触；

- 尊重皇室成员，避免公开贬损，否则可能触犯法律。

适度回应他人

对陌生人的善意行为（如微笑、帮助）及时回应，但避免过度热情或主动搭讪，防止被冒充。

四、应急处理与自我调节

控制情绪

遇到纠纷时保持冷静，尝试妥协或换位思考，避免冲突升级；

财物安全

使用正规打车软件（如Grab），避免接受路边陌生人的财物建议，注意保管个人物品。

通过以上方法，既能展现尊重与包容，又能提升自身在异国他乡的适应能力，从而实现情商的全面提升。