从广东到西藏旅游，可根据时间、预算和偏好选择以下交通方式，并参考以下综合建议：
一、交通方式选择
飞机 - 优势：
速度快，舒适度高，可直达拉萨贡嘎机场，节省时间。 - 推荐航线：广州白云国际机场至拉萨贡嘎机场，飞行时间约6小时，经济舱票价约2930元。 - 注意事项：旺季（7-8月）需提前2周购票，建议选择含接送服务的旅游套餐。
火车 - 优势：
沿途风景多样，可体验高原铁路的独特景观，适合喜欢慢节奏旅行的游客。 - 推荐车次：
- Z264次列车：广州出发，第三天下午抵达拉萨，全程53小时16分钟，硬卧865元。 - 其他选择：北京至拉萨的飞机（约6小时）或成都至拉萨的火车（1500公里，3-4天）。 - 注意事项：春运和暑假期间车票紧张，建议提前订票并做好高原准备。
二、行程规划建议
（一）自然风光路线（适合7-8月）
广州→成都→西宁→拉萨 - 分段建议：
- 广州至成都：高铁2天，可游览四川美景（如九寨沟、黄龙）。 - 成都至西宁：自驾或火车，途经青藏高原，推荐甘孜、茶卡盐湖停留。 - 西宁至拉萨：自驾或包车，沿318国道，重点游览纳木措、羊卓雍错（羊湖）。 - 亮点：全程海拔跨度大，可体验高原风光与野生动物（如藏羚羊）。
（二）人文景观路线（适合文化爱好者）
广州→拉萨 - 重点景点：
- 拉萨：布达拉宫、大昭寺、八廓街，感受藏族文化。 - 林芝：鲁朗林海、巴松措，体验藏区生态。 - 行程安排：
- D1：抵达拉萨，适应高原，参观布达拉宫。 - D2：前往林芝，游览鲁朗小镇和色季拉山口。 - D3：返回拉萨，途中可停留羊卓雍错。
三、注意事项
高原准备：
- 身体适应期建议2-3天，避免剧烈运动，多饮水，预防高原反应。 - 携带抗高原药物（如红景天），备足保暖衣物。2. 交通规划：
- 长途自驾需检查车辆（油电胎、刹车等），建议分阶段行驶。 - 西藏地区路况复杂，部分路段限速低，需谨慎驾驶。3. 旅游建议：
- 尽量选择有资质的旅行社或包车服务，确保行程安全。 - 拉萨市内建议提前预订酒店，优先选择观景台或特色住宿（如布达拉宫附近）。
四、季节选择
春季（3-5月）：气候温和，适合徒步和自驾。- 夏季（6-8月）：雨季，需防范泥石流，但景观丰富。- 秋季（9-11月）：干燥凉爽，是最佳旅游季节。- 冬季（12-2月）：寒冷且多雪，需防寒保暖。
通过以上方式，可灵活规划从广东到西藏的旅程，兼顾自然与人文体验。
