羌族舞蹈动作名称丰富多样，根据其功能可分为祭祀舞、礼仪舞和自娱性舞蹈三类，具体如下：

一、祭祀舞类

羊皮鼓舞（布兹拉）

以击打羊皮鼓为核心动作，分为独舞、对舞和集体舞三种形式，常用于祭祀、丧葬等场合，具有驱邪、祈福的宗教意义。

盔甲舞（克苏巩·黑苏得）

舞者身着生牛皮铠甲，手持兵器，配合哀歌祭歌表演，表达对逝者的怀念，常见于重大葬礼。

忍木那·耸瓦

表演时手持树枝或瓦片，动作舒缓，多用于迎宾、送别等礼仪场合，体现对客人的尊重。

二、礼仪舞类

席步蹴

丧事或祭祀酒席后表演，舞者以胯部为轴作“胴体环动”，节奏庄重，常伴随劳动主题歌曲。

跳叶隆

丧葬专用舞蹈，巫师绕火塘跳碎步，动作神秘恐惧，兼具驱邪与悼亡功能。

三、自娱性舞蹈类

萨朗

围绕篝火自娱性舞蹈，节奏明快，常在丰收、节日等欢乐场合表演。

哟粗布

与萨朗类似，但节奏更自由，强调集体互动，是日常聚会中的娱乐性舞蹈。

四、其他特色动作

猫舞：

模拟猫的动态，包含单腿踮跳、开胯甩腰等动作，多见于农事祭祀。

哈日：古代出征仪式舞蹈，兼具力量感与团队协作性。

巴绒：不分场合通用礼仪舞，动作程式化，兼具社交与情感表达功能。

这些舞蹈动作通过肢体语言传递文化内涵，既体现对神灵的敬畏，也反映民族精神与生活习俗。