吐蕃人的名字来历有多种说法，以下是一些主要的解释：

猕猴与罗刹女结合衍生藏人说

最早见于藏文史料《柱间史》，此书据传为松赞干布所著。在这个传说中，一只向佛的猕猴与岩罗刹女在观音菩萨的撮合下繁衍后代，从而诞生了藏族人民。

卵生说

有一种观点认为吐蕃人起源于卵生，这一说法可能源于古代藏族的神话或传说，但具体细节不详。

印度徙入说

另有说法认为吐蕃人是由印度迁徙而来的，特别是与阿育王有关的后裔。在《新唐书》中，提到吐蕃源于鲜卑秃发氏，这一说法认为秃发乌孤的后人樊尼带领族人辗转逃至羌地建国，并以秃发为国号，后传译之误称为吐蕃。

源于羌族

根据《新唐书》，吐蕃族起源于西羌的一个叫『发羌』的部落，这个部落世居于青海长江黄河上源及湟水、岷江流域，后来发羌酋长统一邻近羌族部落，开始壮大，因『发』与『蕃』音相近，逐渐被称为吐蕃。

源于鲜卑秃发氏

东晋五胡乱华时，鲜卑族的秃发乌孤建立南凉王国，后来南凉被西秦所灭，秃发乌孤的后人樊尼带领族人辗转逃至羌地建国，以秃发为国号，后传译之误称为吐蕃。

地名说

“吐蕃”一词中的“蕃”可能源于古代藏族自称“bod”，而“吐”则可能是由汉语“大”的音转化而来，系就吐蕃向唐朝称“大蕃”而音译。

融合说

另一种观点认为吐蕃人是西藏原始土著人与羌人融合的结果。随着青藏高原考古发掘的日益丰富，越来越多的学者认为吐蕃就是生活在西藏的原始土著人融合羌人后形成的。

综合以上说法，吐蕃人的名字来历有多种解释，包括猕猴与罗刹女结合、卵生、印度迁徙、源于羌族、源于鲜卑秃发氏、地名以及民族融合等。这些说法反映了吐蕃人起源的复杂性和多样性，既有神话传说的成分，也有历史考古的实证。