一、经典家常汤品

番茄鸡蛋汤

以番茄和鸡蛋为主料，酸甜开胃，富含维生素C和蛋白质，是国民级家常菜。

白菜豆腐汤

清淡爽口，适合冬季食用，可搭配海带或肉片增加营养。

玉米萝卜大骨汤

补充维生素和矿物质，有清热生津、健脾养胃的功效。

二、养生滋补汤品

山药枸杞汤

养生保健，增强免疫力，适合与排骨、牛肉等肉类搭配。

莲藕排骨汤

养胃滋阴，改善睡眠质量，推荐使用陶瓷或不锈钢器皿炖煮。

冬瓜海带汤

润肺清热，适合高血压、高血脂患者，可搭配虾皮提鲜。

三、特色风味汤品

菌菇鸡汤

营养丰富，提升免疫力，适合秋季食用。

紫菜蛋花汤

海洋风味，含碘元素，搭配瘦肉更佳。

西红柿牛腩汤

酸甜开胃，富含铁质，是西餐风味的经典汤品。

四、地方特色汤品

罗宋汤（土豆牛肉汤）

西方经典，酸甜浓郁，以土豆、胡萝卜、牛肉为主料。

菌菇滑蛋汤

豆腐滑嫩，搭配香菇、木耳等菌菇，营养均衡。

鲫鱼赤小豆汤

清热利水，适合夏季饮用，可加入姜片去腥。

小贴士：

煲汤时水与食材比例建议2:1，避免过咸；

先焯水后炖煮可保持食材鲜嫩；

老抽、味精等调味品应少量使用。