关于“何姓带苗字的名字”，综合搜索结果整理如下：

一、常见名字推荐

何苗 （男女通用）

何秀苗：

寓意秀美与苗条，适合女孩

何婉苗：

婉约与苗条结合，突出女性柔美气质

何雅苗：

雅致与苗条并重，适合有气质的孩子

何依苗：

依偎、依靠之意，体现亲昵感

何静苗：

静谧与苗条结合，适合文静型女孩

何依婷/何雅婷：

婷字增添优雅感，适合女孩

何思苗：

寓意聪慧与苗条

何悦苗：

快乐与苗条并存，传递积极心态

二、名字寓意解析

苗字核心寓意：多与“苗条”“淑女”相关，如“傅粉何郎”典故

扩展寓意：可结合“雅”“静”“依”等字，形成“雅苗”“静苗”等新意象

三、重名率参考

根据卜易居数据，何苗在男性中占26%，女性占74%，女性比例较高

四、使用建议

性别倾向：多数资料显示女性更适用，但男孩使用率逐步上升

需规避：避免与“严苛”“天真”等负面意象关联

注：以上名字仅供参考，具体选择建议结合家庭文化背景和个人偏好。