滑冰动作根据类型可分为以下几类，涵盖基础技能与竞技动作：

一、基础步伐类

站立姿势

- T型站立法：

双脚呈T字形站立，重心前移，双臂摆动辅助平衡

- V型站立：双脚呈V字形，身体前倾，稳定性强

- 半蹲姿站立：屈膝半蹲，躯干微前倾，为滑行准备姿势

- 全蹲站立：下蹲至大腿与地面平行，背部挺直后滑行

移步技巧

- 并步左右移动：

小步幅并步滑行，保持冰刀平行

- 交叉步左右移动：通过交叉冰刀步伐移动

- 内八字前走：利用冰刀内刃小步内八字滑行

- 外八字站立走接滑行：通过外八字步伐过渡滑行

二、旋转类动作

基本旋转姿态

- 蹲踞式旋转：

膝盖弯曲支撑身体旋转

- 燕式旋转：身体前倾，头部后仰的旋转动作

- 直立旋转：双脚离地，身体垂直旋转

组合与技巧

- 前旋/后旋：

通过腿部摆动产生旋转力矩

- 变向旋/弯旋：改变旋转方向或轨迹

- 膝回旋/回转：以膝盖为轴心旋转

- 滑行旋：结合滑行动作产生旋转效果

三、跳跃类动作

基础跳跃类型

- 阿克塞尔跳：

单脚起跳，向前旋转后落冰

- 勾手跳：通过手臂摆动辅助起跳和旋转

- 后外点冰跳/后内点冰跳：从冰刀外/内刃起跳

- 后外结环跳/后内结环跳：连续旋转后落冰

组合与技巧

- 旋转跳：

结合旋转与跳跃动作

- 空翻跳：空中完成翻转后落冰

四、其他特色动作

倾斜旋转：身体倾斜增加旋转稳定性

冰上舞蹈动作：如波浪线滑行、螺旋旋转等

以上动作可根据组合方式形成完整套路，例如双人滑中的同步旋转或舞蹈旋转。学习时需注意冰刀姿态控制与身体重心转移。