一、综合类菜谱平台

下厨房

覆盖超过10万道菜谱，含图文教程和视频，支持离线收藏与社交分享，适合新手及进阶用户。

特色功能：节气菜谱推荐、美食社区互动（点赞/评论/参赛）。

菜谱大全

提供烘焙、川菜、粤菜等全系菜谱，含步骤分解和营养数据，支持减肥餐、月子餐等特殊饮食需求。

懒饭

以“一分钟学会一道菜”为理念，视频教程简洁易懂，适合追求效率的用户。

二、视频教学类平台

抖音

除娱乐内容外，有大量大厨直播教学，涵盖创意菜、网红菜等，适合跟拍学习。

爱点美食

海量菜谱资源，支持视频跟学，适合需要多样化选择的用户。

豆果美食

拥有3亿用户，精选500万道菜谱，提供灵感激发功能。

三、健康与特色菜谱

健康养生食谱

专注营养均衡的菜谱，适合三高人群及健身爱好者，提供食材搭配建议。

私厨食谱大全

新手友好型平台，步骤详细到食材准备，适合初次下厨者。

四、其他推荐工具

厨房日记：

适合宝宝辅食、月子餐等特殊场景，含趣味互动活动。

香哈菜谱：专业厨师团队打造，记录生活与烹饪过程，适合追求品质的用户。

选择建议

若需全面菜谱与社区互动， 下厨房是综合最优解；

若偏好视频教学，可优先选择 抖音或 爱点美食；

健康饮食需求推荐 菜谱大全或 健康养生食谱。