昌都作为西藏宗教文化的重要地区，拥有众多历史悠久的寺庙。以下是主要寺庙的整理：

一、藏传佛教寺庙

强巴林寺

- 位于昌都镇，是康区最大的寺庙，藏传佛教格鲁派祖寺，由宗喀巴弟子喜绕松布于1444年创建，以强巴（大慈）佛为主神，被称为“藏东第一寺”。

- 寺内保存有大量壁画、唐卡和佛像，是格鲁派重要传承地。

噶玛寺

- 位于卡若区扎曲河上游，是藏传佛教噶举派祖寺，始建于1277年，拥有1200多年历史，是西藏唯一盐井天主教堂，兼具宗教与文化象征意义。

查杰玛大殿

- 位于芒康县，是昌都规模最大的古寺，以珍藏佛像经典和明清唐卡闻名，流传着“先朝拜大昭寺，后朝拜查杰玛”的说法。

丁青寺

- 位于丁青县孜珠山，苯教最古老的寺庙之一，始建于3000年前，由苯教祖师敦巴辛绕创建，现由第十四世活佛主持。

卡若遗址

- 位于昌都县城东南，是藏传佛教早期重要遗址，与强巴林寺并称“昌都两大文化地标”。

二、其他宗教建筑

盐井天主教堂

- 位于昌都地区，是西藏唯一的天主教堂，与苯教寺庙共同构成多元宗教文化景观。

清真寺

- 位于昌都市卡若区，是当地穆斯林的重要宗教场所。

三、历史与文化地标

然乌湖：

虽以自然景观著称，但周边分布藏传佛教寺庙，是旅游与宗教文化结合的象征。

八宿然乌国际自驾房车露营营地：现代旅游设施，与古老寺庙形成时空对比。

以上寺庙均承载着丰富的宗教、历史和文化价值，是探索藏东宗教多样性的重要节点。