旅游时带鞋需结合目的地气候、行程安排及活动类型，以下是综合建议：

一、鞋类选择

按气候选择

- 炎热地区（如海滩、沙漠）：拖鞋、凉鞋或轻便旅游鞋，搭配防晒霜和墨镜。

- 寒冷地区：保暖冬鞋或防水防滑徒步鞋。

- 城市旅行：平底便鞋或休闲鞋，方便长时间步行。

按活动需求选择

- 户外活动（如徒步、登山）：专业运动鞋或高帮登山鞋，注重防滑、支撑性。

- 正式场合：皮鞋或精致休闲鞋。

二、收纳技巧

压缩与分层

- 使用压缩袋或真空压缩袋装鞋，减少体积并节省空间。

- 行李箱内分层放置：底部放重物（如衣物），上层放鞋子，并用隔层或组织袋分隔。

防压与保护

- 大型或厚重鞋子（如靴子）单独打包，或用鞋盒、旧衣物包裹。

- 鞋底朝上放置，塞入袜子或小物品（如毛巾、纸巾）填充空隙。

轻量化处理

- 选择轻便材质的鞋子，避免携带不必要款式。

- 多双鞋子可考虑托运（需符合航空公司规定）。

三、其他注意事项

药品与应急

- 携带常用药品（如创可贴、感冒药）及急救包，放在易取位置。

- 高原地区需额外准备防高原反应药物（如丹参滴丸）。

特殊人群防护

- 儿童：选择防滑、防摔的登山鞋，裤子宽松透气，防晒措施要到位。

- 老人：优先选平底鞋或低跟鞋，避免高跟或拖鞋导致摔倒。

目的地适配

- 购买当地鞋款（如凉鞋、拖鞋）可减轻负担，但需注意材质和合脚性。

通过合理选鞋、科学收纳及应急准备，既能保障舒适度，又能提升出行效率。