妈妈带孩子旅游时，可以遵循以下步骤和建议：

确定旅游目的地

根据孩子的年龄、兴趣和身体状况选择合适的旅游地点。例如，动物爱好者可以选择动物园或野生动物保护区，历史文化爱好者可以选择历史名城或博物馆。

做好行程规划

详细规划交通、酒店预订和景点门票购买等。可以使用旅游平台或旅行社的服务，也可以在互联网上查询相关信息。合理安排行程，避免过于紧张，留出充足的休息时间。

准备必备物品

根据旅行时间和地点选择合适的衣物，带上防晒霜、蚊帐、急救包等。同时，准备足够的食品和水，以应对旅途中可能的需要。

给孩子安排合适的活动

安排参观有趣景点、参加亲子游戏、参与儿童活动等，以满足孩子的需求。可以带上一些合适的玩具和游戏，增加旅行的乐趣。

注意孩子的安全

时刻关注孩子的安全，特别是在人多拥挤的地方。给孩子写上联系方式，教他们如何与陌生人保持距离。注意饮食安全和交通安全，保障孩子的安全。

征求孩子的意见

在出行前和孩子商量目的地，征求他们的意见，让他们对旅行充满期待和兴趣。这有助于孩子在旅行中表现得更独立和自信。

提前咨询航空公司

提前与航空公司联系，了解是否有适合孩子的特殊需求，如摇篮车或安全座椅，并提前预订。

打包行李

行李应简单、适用，避免带得过多增加旅途负担。带上必要的药品、卫生用品、孩子喜欢的食物和玩具等。

提前抵达机场

在出发前一天提前到达机场，以便有足够的时间过安检和安排孩子的需求。

防病和饮食管理

注意孩子的饮食卫生，避免生冷、不干净的食物。带上便携式湿巾、纸巾、尿布等卫生用品，确保孩子随时保持清爽整洁。

通过以上步骤和建议，妈妈可以更好地带孩子享受愉快的旅行体验。