要提升黄金周旅游指数，可以从以下几个方面入手：

优化交通安排

选择合适的交通工具：提前规划并预订火车票、飞机票等，尽量避开高峰时段。对于自驾游，选择合适的路线和时间，避免拥堵路段。

灵活预约：了解并选择实行灵活预约制度的景区，提前预约门票，减少排队等待时间。

提升住宿和餐饮标准

选择高星级酒店：提前预订4-5星酒店，享受更舒适的住宿环境。

提高餐饮质量：选择当地特色餐厅，品尝地道美食，提升用餐体验。

避开人流高峰

错峰出游：选择在黄金周前后或早晨、傍晚等游客较少的时间段游览，享受更宁静的游览环境。

实时查看人流状况：利用手机应用实时查看景点人流情况，合理安排行程。

深入了解当地文化与习俗

参加民俗活动：参加当地的民俗表演、节庆等活动，深入了解当地文化，增加旅行的趣味性和文化体验。

创新旅游产品和服务

特色活动：设计并推出“盖章式旅游”等特色活动，吸引年轻游客的兴趣，增加游客参与度。

隐藏景点：通过设计相关活动，吸引游客发现目的地的隐藏景点和特色旅游体验。

提供个性化服务

定制旅游线路：根据游客的需求和兴趣，提供个性化的旅游线路和服务，提升游客满意度。

通过以上措施，可以有效提升黄金周旅游指数，让游客在有限的时间内获得更优质的旅游体验。