制作西藏旅游路线需要综合考虑时间、预算、交通和景点偏好等因素。以下是一个分步骤的指南，结合了经典线路和实用建议：

一、确定旅游时间

短期旅行：

3-5天（如拉萨深度游）

中长期旅行：

7-14天（如川藏线+滇藏线）

二、预算规划

交通费用：

飞机（拉萨贡嘎机场至林芝约1.5小时）约1.5万元，火车硬卧约1.5万元，租车自驾约2万元

住宿安排：

拉萨市区经济型酒店约300-800元/晚，林芝/山南等地区400-1500元/晚

餐饮与景点门票：

每日预算约500-1000元，布达拉宫等核心景点门票约200元

三、选择交通方式

飞机：

适合时间紧张的游客，拉萨贡嘎机场是主要枢纽

火车：

经济实惠，川藏线（318国道）和滇藏线（214国道）是经典选择

自驾：

灵活自由，推荐四驱车，川藏线+滇藏线全程约1.5万公里

包车：

适合多人团队，费用约1.5-2万元/天

四、线路设计

拉萨市及周边（3天）

经典一日游：布达拉宫、大昭寺、八廓街

扩展行程：色拉寺、扎基寺、罗布林卡

川藏线（4-5天）

路线：成都→康定→理塘→巴塘→芒康→林芝

亮点：稻城亚丁（4-5月最佳）、然乌湖、米堆冰川

滇藏线（3-4天）

路线：昆明→大理→丽江→香格里拉→德钦→芒康→拉萨

亮点：虎跳峡、普达措国家公园、梅里雪山（冬季雾凇）

林芝地区（3-5天）

经典线路：拉萨→巴松错→雅鲁藏布大峡谷→鲁朗林海→卡定沟

桃花季（3-4月）：可增加墨脱（需注意路况）

山南地区（3天）

线路：拉萨→羊卓雍错湖→桑耶寺→雍布拉康→昌珠寺

西藏其他地区（可选）

阿里地区：日喀则→珠峰大本营（需高反准备）

纳木错圣湖：拉萨→日喀则→纳木错（需防寒）

五、注意事项

高原准备：

提前1-2个月服用抗高原反应药物，携带氧气瓶

衣物建议：

羽绒服、冲锋衣、防晒霜，昼夜温差大

尊重文化：

寺庙内禁止拍照，藏餐需注意饮食卫生

环保出行：

尽量减少垃圾，保护高原生态

六、线路示例（7天川藏线+滇藏线）

第1-3天：成都→康定→理塘，适应高原

第4-5天：理塘→稻城亚丁→德钦，探索神山秘境

第6-7天：德钦→丽江→拉萨，滇藏线返程

以上线路可根据季节、兴趣调整，建议提前办理边防证和车辆通行证。西藏旅游需尊重当地宗教习俗，祝您旅途愉快!