宁夏旅游时，穿着应根据季节和具体活动来调整，以应对不同的气候条件。以下是一些建议：

春季

上衣：长袖T恤、薄款卫衣、宽松衬衫，根据天气变化可搭配外套。

下装：牛仔裤、休闲裤、冲锋裤，保暖且便于活动。

外套：轻薄羽绒服、风衣、牛仔外套，既保暖又时尚。

鞋子：休闲鞋、运动鞋，舒适耐磨。

配饰：围巾、手套，防寒保暖。

夏季

上衣：短袖T恤、薄款衬衫，透气且吸汗。

下装：短裤、休闲裤，避免过于紧身的衣物。

外套：防晒衣、轻薄风衣，防晒又通风。

鞋子：凉鞋、运动鞋，关注脚部散热。

配饰：遮阳帽、太阳镜，防晒必备。

秋季

上衣：长袖T恤、卫衣、薄款毛衣，保暖又舒适。

下装：牛仔裤、休闲裤、冲锋裤，宽松保暖。

外套：厚款羽绒服、风衣、毛呢外套，时尚保暖。

鞋子：休闲鞋、运动鞋，舒适耐磨。

配饰：围巾、手套，防寒保暖。

冬季

上衣：厚款羽绒服、毛衣、棉衣，保暖性能好。

下装：棉裤、牛仔裤，宽松保暖。

外套：羽绒服、毛呢外套，时尚保暖。

鞋子：雪地靴、保暖鞋，防滑保暖。

配饰：帽子、围巾、手套，全面防寒。

建议：

宁夏昼夜温差大，建议随身携带一件薄外套或防晒衣，以应对早晚的凉意。

夏季紫外线较强，务必做好防晒措施，如携带遮阳帽、太阳镜和使用防晒霜。

秋季气候宜人，但早晚温差较大，建议穿着保暖且舒适的衣物。

冬季寒冷，需穿着厚实的保暖衣物，做好防寒准备。