去西北旅游时，防晒工作至关重要，因为西北地区的紫外线辐射强烈，且气候干燥。以下是一些建议，帮助你做好防晒措施：

高倍数防晒霜：

选择SPF值高且防晒时间长的防晒霜，SPF30以上，每2小时补涂一次，确保全脸和暴露部位都得到保护。

防晒衣和太阳镜：

穿着长袖衣物和长裤，戴宽沿帽子和太阳镜，以阻挡紫外线的直接照射，保护皮肤和眼睛。

防晒袖套：

在户外活动时，穿戴防晒袖套可以保护胳膊免受紫外线伤害。

防晒面罩：

使用防晒面罩可以保护脖子、耳朵和鼻子，防止太阳从侧面晒伤。

润唇膏：

高原地区干燥，容易使嘴唇干裂，携带润唇膏可以保持嘴唇湿润。

避免感光蔬菜：

减少食用感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等，以免增加皮肤对紫外线的敏感性。

遮阳伞：

携带遮阳伞，尤其是在中午阳光最强烈的时候使用，以减少紫外线对皮肤的直接照射。

提前准备抗高反药物：

部分西北景点海拔较高，提前准备抗高反药物，避免剧烈运动，保证充足休息。

保湿护肤品：

携带保湿护肤品，如保湿霜和润肤剂，以应对干燥的气候，保持皮肤水分。

通过以上措施，可以有效地保护皮肤免受紫外线的伤害，确保在西北旅游期间的安全和舒适。