带娃旅游时，防晒工作至关重要，以下是一些建议：

选择合适的防晒产品

使用SPF值15或更高的广谱防晒霜，优先选择物理防晒霜（如氧化锌或二氧化钛），因为它们对儿童娇嫩皮肤的刺激较小。

对于6个月以上的儿童，可以使用防晒霜进行防晒，涂抹时要覆盖所有暴露的皮肤表面，包括耳朵、颈部和手背等部位。

穿戴防晒衣物

穿着轻便的、能包裹住全身的衣服，如防晒衣或防晒泳衣，深色纤维密织衣物比浅色衣物更能阻挡阳光。

给孩子戴上宽边帽，尽量选择那种在下巴处系结的，以防止帽子被扯下来。

给孩子配备防紫外线功能的儿童太阳镜，保护眼睛。

使用遮阳产品

携带遮阳伞，选择UPF值30以上的产品，以确保能过滤95%以上的紫外线。

使用遮阳帽，如窄檐草编帽或大檐速干渔夫帽，提供最大遮阳保护。

合理安排户外时间

尽量避免在紫外线最强的时间段（上午10:00-16:00）外出。

如果必须外出，尽量待在阴凉处，如树下或遮阳伞下。

其他注意事项

在外出前30分钟给孩子涂抹防晒霜，并确保涂抹均匀，不要漏掉耳朵、鼻子、嘴唇和脚底等部位。

使用防晒喷雾时，先喷在自己手上，然后再抹给孩子。

回到家中后，立即清洗孩子身上的防晒霜，并涂上清爽的润肤乳液。

通过以上措施，可以有效地保护孩子免受紫外线的伤害，确保他们度过一个愉快的假期。