宁夏固原旅游资源丰富，涵盖自然景观、红色文化、历史遗迹等多种类型，适合不同需求的游客。以下是综合攻略建议：

一、必去景点推荐

六盘山红军长征景区

- 位于隆德县，是红军长征翻越的最后一座高山，包含红军小道（2.5公里）、纪念馆、纪念碑等。可体验“六个一”主题活动（走长征路、唱红歌等），门票免费。

六盘山国家森林公园

- 西北小九寨般的山水风光，涵盖小南川峡谷、凉殿峡等核心景点。2025年新增生态研学活动，门票120元/人。

须弥山石窟

- 中国十大石窟之一，融合丝路文化与佛教艺术。2025年新增“石窟探秘”手工体验，门票59元起。

火石寨国家地质公园

- 北方最大丹霞地貌群，含玻璃吊桥和攀岩体验。旺季套票120元/人，建议购买“固原丹霞联票”。

固原博物馆

- 国家重点博物馆，收藏1.2万余件文物。展示波斯萨珊王朝器物、兵马俑侍佣列阵等，适合历史爱好者。

二、特色旅游线路

生态休闲避暑游

- 六盘山国家森林公园提供森林徒步、标本制作等生态活动，适合夏季避暑。

长征精神感悟游

- 路线：固原→六盘山红军长征景区→隆德老巷子→西吉县城。可参观纪念馆、长征小道，体验红色文化。

文化历史之旅

- 路线：固原→须弥山石窟→固原博物馆→火石寨国家地质公园。涵盖佛教艺术、地质奇观、历史文物等多元体验。

三、旅行建议

最佳旅游时间

- 6-10月为旺季，气候适宜，适合户外活动。

交通指南

- 固原市区至六盘山：自驾约1.5小时，或乘班车至隆德县再转乘景区车。 - 六盘山至固原：沿312国道或青兰高速返回，注意山区路况。

住宿推荐

- 景区附近民宿或酒店，如官鹅沟、沙坡头等，方便游览。

政策优惠

- 使用ETC或人工缴费可享高速补贴，部分酒店入住可获200元通行费补贴。

四、注意事项

六盘山海拔较高，建议提前准备防寒衣物及高原药品。

红军长征景区内部分路段较陡，建议穿着舒适鞋具。

须弥山石窟需提前预约，每日限流3000人。

固原旅游线路多样，可根据兴趣灵活规划，感受宁夏独特的自然与人文魅力。