在重庆旅游时，防暑措施非常重要。以下是一些建议，帮助你在炎热的夏季保持凉爽：
防晒措施
防晒霜：选择适合自己肤质的防晒霜，涂抹在暴露的皮肤上，以防止紫外线伤害。
遮阳帽：戴上宽边帽，可以遮挡大部分阳光，减少头部和面部的晒伤。
太阳镜：佩戴太阳镜，保护眼睛免受紫外线伤害，同时也能减少眼睛疲劳。
避开高温时段
清晨或傍晚出行：尽量避免在正午时段外出，因为此时阳光最为强烈。选择清晨或傍晚出行，既能避开炎热，又能享受美景。
补充水分
冷饮：重庆的街头有很多冷饮店，随时可以补充水分。来一杯冰镇酸梅汤或冰粉，既能解暑又解渴。
饮用水：随身携带水壶，确保随时补充水分，避免脱水。
穿着舒适
透气衣物：选择透气性好的棉质或亚麻衣物，避免穿着紧身或不透气的衣物，以减少汗液蒸发带来的不适。
休息和避暑场所
阴凉处：在户外活动时，尽量选择阴凉处休息，避免长时间暴露在阳光下。
空调场所：如果条件允许，可以提前预订空调场所，如餐厅、咖啡馆或酒店，享受凉爽的环境。
通过采取这些防暑措施，你可以更好地享受重庆的夏天，避免中暑和其他不适。希望这些建议对你有所帮助，祝你有一个愉快而清凉的重庆之旅!
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