要拍摄一个安静的旅游视频，你可以遵循以下建议：

选择合适的拍摄设备

使用微单或高质量的智能手机，这些设备通常具有更好的音频和视频质量。

考虑使用外接麦克风，以捕捉更清晰、更专业的音频。

选择合适的拍摄时间和地点

在光线柔和的时候拍摄，比如清晨或傍晚，避免顶光时分拍摄，以减少阴影和高反差。

选择背景干净、主体单一且突出的场景，如幽静的小路、黑暗的夜晚或平静的海面。

使用稳定器

使用三脚架或手持稳定器来减少拍摄过程中的抖动，特别是在行走或跟随拍摄对象时。

注意光线和角度

在拍摄人物时，利用柔和的光线，如侧光或逆光，以突出人物的轮廓和表情。

尝试从不同的角度和高度拍摄，以增加视频的视觉冲击力和层次感。

后期剪辑

使用视频编辑软件（如Adobe Premiere Pro、万兴喵影等）进行剪辑，删除无用的片段，保留最精彩的部分。

可以加入适当的背景音乐、滤镜和特效，以增强视频的沉浸感。

规划拍摄脚本

尽管旅行视频不需要过于专业的创作，但有一个简单的拍摄计划可以让视频更加有趣和有条理。

捕捉旅途中的互动

记录旅途中遇到的美景、美食和有趣的人，这些元素可以丰富视频内容，使其更加生动。

通过以上建议，你可以有效地提高旅游视频的安静度和观赏性。