在旅游过程中，掌握一些基本的急救知识和技能是非常重要的，这可以在紧急情况下救命。以下是一些关键的急救措施：

了解基本的急救电话

确保你知道当地的医疗急救电话，如120，以便在需要时迅速联系医疗部门。

携带必要的药品

根据个人需求携带一些常用药品，包括外用药（如清凉油、风油精、创可贴等）、口服药（如乘晕宁、黄连素、氟哌酸等）以及应急用药（如硝酸甘油等）。

心脏病和中风的应急处理

对于心脏病患者，如果他们正在接受治疗并有处方，应协助他们服用药物。未经治疗者，应尽快求医，但不要私自运送病人。昏迷时，应平躺并抬高双脚；若呼吸急促，则应抬高头部和胸部，必要时进行心脏按摩或人工呼吸。

对于中风患者，应立即求医，但不要移动病人或给予任何饮食。令病人平卧，若呼吸困难，将脸偏向一侧使口中分泌物流出。

中暑的处理

将患者迅速移至阴凉处，避免阳光直射，加强通风并降温。可以冷敷、水浴，并给患者喝冰的淡盐水。

外伤和骨折的处理

少量出血可用直接加压法，严重出血应用止血带止血，并紧急送医。头部受伤时，应平卧，头部垫高，脸偏向一侧，冷敷头部及颈部。

骨折时，伤者应安卧，不使折断处用力，先予止血，并用木板或绷带固定后紧急送医。

烫伤的处理

立刻用水冲洗或浸入干净冷水中，轻者以凡士林涂抹患处或干净布料敷盖，严重者以干净衣物包裹后紧急送医。

食物中毒的处理

若发生食物中毒，先服用浓食盐水使其全部吐出，然后立刻送医诊治。

晕倒的处理

发现晕倒的游客切不可随意搬动，应就地取平卧位，头偏向一侧，以利于呕吐物吐出，防止窒息。如呼吸、脉搏正常，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒；如出现呼吸停止或心脏骤停，应立即采取口对口人工呼吸和胸外心脏按压的方法急救。

其他紧急情况

迷路时，保持冷静，利用手机地图应用或指南针确定位置，或询问当地居民以获取帮助。

突发疾病时，随身携带常用药品，如感冒药、退烧药、肠胃药等。

除了以上急救措施，还应提前了解目的地的风俗习惯、治安状况和常见的自然灾害，做好预防措施。此外，购买合适的旅行保险也是非常重要的，以应对可能遇到的意外事故和疾病。