在疫情期间旅游需注意安全与健康，以下是综合建议：

一、选择合适的旅游方式

线上旅游

通过虚拟现实（VR）、3D全景、直播等手段游览景点，如故宫、长城等，既安全又经济。部分平台提供多景点串联的虚拟线路。

短途、小众旅行

避免前往大城市和热门景区，选择周边公园（如成都东郊记忆、都江堰灌县古城）、古镇（如大邑斜源古镇、黄山西海小镇）等人流量较小的地方。

自主出行（自驾/包车）

自驾游可灵活规划路线，避开人群密集区域。建议选择无人员聚集的户外路线，如四川龙泉驿石经寺、重庆凤栖山等。

二、做好前期准备

健康与防护

- 购买含新冠保障的旅行保险；

- 准备口罩、消毒液、体温计等防护用品；

- 高危人群（老人、孕妇）建议减少出行或居家隔离。

政策与行程规划

- 提前查询目的地疫情报告、防控政策（如核酸检测要求、景区限流）；

- 规划错峰出行时间，避免热门时段；

- 预订酒店时选择有独立卫生间的住宿类型。

三、遵守防疫规范

景区防护

- 入园佩戴口罩、配合测温、登记信息；

- 遵守景区分流、保持社交距离规定，避免进入密闭空间；

- 野外活动（如徒步）需注意防火，禁止用火。

交通与住宿安全

- 乘坐公共交通工具时戴好口罩，优先选择无接触购票；

- 选择正规酒店，入住时检查防疫措施（如独立卫生间）。

四、其他注意事项

减少聚集活动：

避免参加线下演出、聚会等人群密集活动；

饮食安全：优先外带食物，避免堂食；

应急准备：随身携带常用药品，出现症状及时就医。

通过以上方式，既能满足旅游需求，又能有效保障健康与安全。