在周口自费旅游，可以参考以下建议：

规划行程

第一天：抵达周口后，可以先游览市区的景点，如周口关帝庙（山陕会馆）。

第二天：前往淮阳县太昊陵，这是祭祀三皇之首太昊伏羲氏的地方，每年的农历二月初二到三月初三还有盛大的庙会。

第三天：可以游览淮阳龙湖和鹿邑县太清宫。

美食体验

胡辣汤：一定要品尝周口的胡辣汤，这是河南极有名的美食之一，胡辣汤的源地有两个，分别是西华县逍遥镇和漯河市北舞渡。

其他美食：还可以尝试关德公烧鸡、王记锅盔、穆记元宵、马辩兔肉、金记胡辣汤、穆记蒸菜、金记烩面、胡记米酒等。

住宿安排

可以选择住在周口市区，交通便利，方便游览各个景点。

交通方式

自驾游：如果选择自驾游，可以通过高速公路前往周口，行程大约需要5-6小时。

公共交通：也可以乘坐高铁或长途汽车前往周口，从郑州转乘高铁大约需要5-6小时，从其他城市乘坐汽车则需要8-10小时。

预算控制

人均花费：根据一些行程安排，人均花费大约在1000元左右，包括吃、住、行和门票等各项费用。

免费景点

太昊伏羲陵文化旅游区：免费对外开放，是寻根问祖、感悟历史的好去处。

曹魏古城：免费对外开放，游客可以参观曹操办公和居住的地方。

商水故城：免费对外开放，是古代商水的县城，保存了许多古建筑和遗址。

商水县邓城叶氏庄园：门票价格为120元起，游客可按照自身兴趣选择是否参观。

商水博物馆：免费对外开放，展示商水县的历史文化。

优惠活动

在特定活动期间，凭已核销的门票可以享受其他景点的优惠，如半价进入太昊陵、明道宫、太清宫其中一家景区，或者享受周口野生动物世界的优惠成人票和自驾游车票。

通过以上建议，可以在周口进行一次经济实惠、行程丰富的自费旅游。