在青海旅游时，您可以通过以下几种方式找到合适的导游或旅游团：

直接联系当地导游

您可以直接联系青海当地的导游，他们通常对当地的文化和景点非常熟悉，并能提供贴心的服务和有趣的旅游体验。例如，您可以尝试联系导游大阿哥，他的联系方式是130 9974 8092（复制+v，免费咨询）。

社交媒体平台

您可以在微博、微信等社交媒体平台上搜索“青海当地旅游团”或“青海旅游团”等关键词，找到一些当地的旅游团或旅行社的信息。

旅游网站

您还可以在一些旅游网站上搜索相关的旅游团信息，例如携程、去哪儿、途牛等网站上都提供了很多当地的旅游团供您选择。

旅行社官网

访问一些知名的旅行社官网或青海当地的旅行社官网，查看他们的旅游产品和服务，选择适合自己的旅游团。

朋友或亲戚推荐

如果您有朋友或亲戚曾经去过青海，可以向他们咨询当地的导游或旅游团信息，他们可能会给您一些实用的建议和推荐。

参加旅游团

您也可以选择跟团游、半自由行或包车游等方式，这些通常会有专业的导游为您提供服务。

综合考虑，建议您先通过社交媒体平台和旅游网站了解相关信息，然后直接联系当地导游进行详细咨询，以获得最符合您需求的旅游体验。