要提高旅游骑车的速度，可以遵循以下建议：

优化骑姿：

保持头部低，背部平直，减少风阻，让自行车在空气中更为流畅地穿行。

选对骑行装备：

轻量化的自行车和装备是速度的重要保障。选择轻质材料如碳纤维车架和轮组，并身穿专业的骑行服，减少风阻的同时，更加轻便无负担。

熟练变速：

变速器是提高速度的关键。熟练运用变速器，找到最佳齿比，既能在平路上保持稳定速度，又能轻松征服爬坡。

高效踩踏：

高效率的踩踏方式，使每一脚踏板的运动都能有效地转化为动力，减少能量的浪费。

学会滑行技巧：

熟练掌握滑行技巧，巧妙运用重心变化，能够在下坡时更快地滑行，顺势而为，达到事半功倍的效果。

提高力量输出：

强大的下肢肌肉是速度的支持点。通过有针对性的力量训练，提高腿部的爆发力，让每一脚踏板的推动都更为有力。

精准刹车：

精准的刹车技巧是提速的黄金法则。合理运用刹车，避免过度制动，保持速度的平稳过渡。

选择合适的自行车：

不同类型的自行车适用于不同的路况和骑行需求。例如，公路车轻便、速度快，适合在平坦的道路上骑行；而山地车拥有更强的越野能力和稳定性，适合在崎岖不平的山地骑行。

调整自行车的高度和角度：

坐垫的高度应与骑行者的膝盖高度相匹配，减少骑行时的阻力。车把的角度也要适当调整，以保证骑行时的舒适性和稳定性。

保持正确的骑行姿势：

骑行者应保持身体挺直、放松，双手轻轻握住车把，双脚用力蹬踏踏板。同时，注意呼吸和节奏的协调，以保持稳定的骑行速度。

进行热身运动：

在骑行前进行热身运动，可以提高身体的灵活性和耐力。

保持稳定的踏频和力度：

在骑行过程中保持稳定的踏频和力度，可以减少能量的浪费。

利用重力加速：

在下坡时利用重力加速，可以提高骑行速度。

通过以上方法，你可以在旅游骑行中提高速度，享受更快的骑行体验。