一、出行前准备

了解目的地疫情

通过WHO、中国疾病预防控制中心等官网，查询目的地的传染病流行情况，重点关注霍乱、登革热、猴痘等高危疾病。

接种疫苗

根据目的地疫情，提前接种相关疫苗。例如：

- 肉类、海鲜等高风险食物可能携带病原体，建议接种霍乱疫苗（如Dukoral）；

- 部分国家推荐接种猴痘疫苗（高危人群优先）。

准备防护用品

携带口罩、免洗手消毒液、消毒湿巾、驱蚊剂等，避免直接接触公共物品。

二、旅行中防护

个人卫生习惯

- 全程佩戴口罩，确保贴合面部，避免用手触碰口鼻；

- 勤洗手，使用流动水和肥皂或免洗手消毒液，尤其在接触公共设施后；

- 避免用手直接接触眼、鼻等黏膜部位。

交通与公共场所防护

- 乘坐公共交通工具时选择靠窗座位，减少与他人的接触；

- 在密闭空间（如飞机、地铁）佩戴医用外科口罩，避免反复使用；

- 排队时保持1米社交距离，使用过的口罩、纸巾需丢入指定垃圾桶。

饮食与住宿安全

- 选择正规餐厅，避免食用生冷、未煮熟的食物，饮用煮沸后的开水；

- 入住卫生条件良好的酒店，保持房间通风，使用公筷公勺。

三、特殊情况处理

健康监测：

若出现发热、咳嗽、乏力等症状，立即停用旅行计划并就医；

药品准备：携带常用药品（如退烧药、感冒药）及慢性病用药，避免药品短缺；

旅行保险：优先选择包含医疗保障的旅行保险。

四、其他注意事项

行程规划：避开中高风险地区及病例报告区域，优先选择短途游、自驾游；

文明出行：配合景区、酒店的防疫措施，主动出示健康码及行程卡。

通过以上措施，可有效降低疫情风险，保障自身及他人健康。