宁夏旅游攻略需结合自然风光、历史文化和民族特色，以下为四日游推荐路线及注意事项：

一、路线规划

Day 1：银川市区游

上午：参观 鼓楼、 南关寺，感受银川老城的历史韵味。

中午：品尝宁夏特色美食，如手抓羊肉、辣糊糊。

下午：游览 承天寺塔（西夏古刹）及 宁夏博物馆，深入了解宁夏历史。

晚上：夜游银川，推荐 怀远夜市，体验西北市井文化。

Day 2：沙湖与镇北堡影视城

上午：乘船游览 沙湖，体验沙漠与湖泊的交融，可参与骑骆驼、滑沙等活动。

下午：探访 镇北堡西部影城，拍摄《红高粱》《大话西游》等经典场景，感受影视文化。

Day 3：水洞沟与西夏王陵

上午：前往 水洞沟遗址，探索史前文明，了解宁夏古人类历史。

中午：在景区内用餐，推荐尝试宁夏风土干红（如蛇龙珠）。

下午：参观 西夏王陵，游览“东方金字塔”及陵园建筑，感受西夏王朝的辉煌。

Day 4：中卫沙漠与枸杞园

上午：驱车至 中卫沙漠，体验沙漠冲浪、骑骆驼等活动，欣赏黄河与沙漠交织景观。

下午：前往 枸杞园，体验枸杞采摘，了解枸杞文化。

晚上：返回银川，结束四日行程。

二、注意事项

最佳旅行时间：

春季（3-5月）和秋季（9-11月）气候适宜，适合户外活动。

景点门票：

部分景点（如岩画博物馆、影视城）需提前购票，建议规划行程时包含门票费用。

住宿推荐：

银川老城区或沙漠景区附近住宿选择丰富，可根据需求预订。

美食体验：

宁夏特色菜包括手抓羊肉、烤全羊、宁夏风土干红，建议品尝当地美食。

三、深度体验推荐

葡萄酒之旅：参观志辉源石酒庄，体验贺兰山岩下有机葡萄种植与葡萄酒酿造，适合葡萄酒爱好者。

沙漠星空：中卫沙漠星星酒店提供观星服务，可躺在沙漠中仰望银河，感受宇宙浩瀚。

以上路线可根据时间灵活调整，建议结合兴趣选择2-3天深度游览，剩余时间自由活动。宁夏旅游需尊重当地文化，尤其在宗教景点请保持安静。